花よりRUN


今どきのスポーツショップ

  1. 2017/08/18(金) 18:20:36_
  2. 走る以外のこと
  3. _ comment:0
今日、近くのスポーツショップが
リニューアルオープンした。


IMG_3863.jpg


今から20年ほど前、転勤で大阪から引っ越して来たときに
スポーツショップに行って驚いたことは
お店入ってすぐのメイン売り場がサッカーグッズだったこと!
関西じゃあ考えられない!
関西では当然の野球グッズ!
これはとても衝撃だった。
それに、甲子園の放送がNHKのみなこと。
関西では民放NHKと2局で放送されるのに。
野球の扱いがあまりに違ったのでびっくりした。
野球ファンとしては悲しかった。

それから東京マラソンの開催が決まった頃からだろうか
マラソングッズがメイン売り場になり
野球やサッカーが店の奥深くに追いやられた。

今回、スポーツショップが3階建てになり
リニューアルオープンして
1階がランニングシューズ
2階がランニングを主にスポーツウエア
3階がサッカー、野球、テニスなどのスポーツグッズ

う~~~ん、時代はランニングなのか
野球、サッカーグッズは黙っていても売れるから3階なのか
わからないけど
ランニングシューズの売り場が一番賑わっていた。
やはり時代はランニングなんだろうなあ~

野球好きの関西人としてはちょっと複雑だけど
ランニングと野球が賑わう事を期待しよ。

ランニングシューズの種類がとても豊富で良い感じ。
今とても気になっているonクラウドが売ってある。
今なら10%オフ
今日はサンダルで靴下を履いてなかったので
履けなかったけど
今度ゆっくり履いてみて考えてみよ。



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今日はヨガだけ~飢餓状態にあることが重要らしい。

  1. 2017/08/17(木) 21:41:49_
  2. ヨガ
  3. _ comment:0
今日はお友達主催のヨガサークルに参加した。

先生から
大昔、狩猟民族だったころ
人間はお腹が空いたら狩りに行っていた。
狩りに行ったからと言ってすぐに食料にありつけるわけでもないから
飢餓状態に陥ったらしい。
人間、飢餓状態に陥ると
全ての機能が目覚め、フル回転して生きる力を発揮するようになる。
だから、人間飢餓状態に陥ることが大切。
今は食べたいと思ったら何でもすぐに食べられるから
あまっちょろい体になってしまい
さまざまな機能が低下し、生きる力が低下する
と言う話があった。

ちょっとお腹が空いただけで嫌だし
お腹ペコペコになると何もやる気が起こらない。
職場から家に帰るのもヘロヘロで泣きそうになることもある。
そうならないために、お昼ご飯を必要以上に食べ
5時ごろおやつを食べたりしていたけど・・・
空腹を味わってみようかな・・・
と先生の話を聞いて思った。
飢餓状態になるのは無理だけど
ちょっと小腹が空いたから何かを食べようと思うのは
やめよう・・・と思った。
もうちょっと自分の身体に厳しく
自分の身体を鍛えてあげよう!と思った。
そうしたら、もう少し生きる力が出来るかな?

今日のヨガのポーズは
コブラのポーズ

FullSizeRender (091)


腰が痛いときはこんなにそれないけど
調子がいいとそれて
腰を鍛えるのにとても良いポーズ
無理のない範囲で腰をストレッチして鍛えたい。

今日のヨガの話題はマイコースのきのこ
マイコースで犬の散歩をされている方も多いので
皆さん、キノコがすごくてビックリ!とおっしゃっていた。

ニュースの天気予報で
このまま秋に突入するかも~?ってやっていた。
暑くないのは嬉しいけど
ジメジメ湿気がすごいのは過ごしにくい。
体調に気を付けて過ごしたいなあ~



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お盆練習最終日・・・嬉しくってニタついて走った23キロでした。

  1. 2017/08/16(水) 20:32:31_
  2. 練習
  3. _ comment:0
お盆練習6日目、最終日の今日も雨でした。
しかも6日間の中で一番雨足が強かった。
でも、難なく起きれた。
なぜなら、今日が練習最終日だから
昨日は走る事がお腹いっぱいで吐きそう~
と思っていたのに今日は最後と思ったら嬉しい。
お布団から飛び起きた。

今日の練習会は今日から仕事の人もいて
参加者は3人・・・
キロ6分ペースでゆっくり気持ち良いペースでした。

6日間で127キロ
中身のない練習だったけど
いつもトークランだったけど
お布団から出るだけでもよし!とし
サボらないことをよし!とし
達成感と満足感がハンパなく
嬉しくって思わずニタついてしまうほどの達成感で
やり切った感満載の練習でした。

明日はゆっくり休も~



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気持ちよ~く走れた11キロでした。

  1. 2017/08/15(火) 20:24:22_
  2. 練習
  3. _ comment:0
今日のお天気は曇り、少し霧雨
気温も低く走りやすい絶好のランニング日和

朝から仕事だったため、集合時間より早目に行って
走ろっと。いつもより1時間早めに家を出て
10キロくらい走れるかな・・・
と思っていたら支度に手間取り
と言うか、グズグズ支度をしてしまい
家を出たのが集合30分前
これじゃあ5キロが精一杯だな・・・と思って走り始め
ようとするが、体が言うことを聞かない
仕方ない、諦めて歩くことにする。

こんなんで練習会に参加して大丈夫かな・・・
と心配になったけど
練習会でお友達と走ると不思議と走れる。
キロ6分くらいで
速くもなく遅くもないちょうど良いペースで走れた。
とても気持ち良いペースで
お友達と走るとマジックにかかったように走れる。
だから練習会大好き。
これからもお友達の力を借りて練習しよう。

明日はお盆最後の練習会。
頑張ろう~~~



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きつかったけど数字を見るとそうでもないガックシな23キロでした。

  1. 2017/08/14(月) 21:28:50_
  2. 練習
  3. _ comment:0
お盆練習4日目
一日目、23キロ
二日目、23キロ
三日目、24キロ
本日23キロ・・・

さすがに今日はきつくてヘロヘロ
最初の10キロまでは美女ガーのお友達がいらしたので
ゆっくりゆっくりトークラン
10キロで美女ガーのお友達が帰ると・・・
高速ランナーばかり・・・私が一番遅い。
ペースが速くなる。付いて行くのに必死。
これはキロ4分半くらいかなあ~
と思って家に帰って確認したら・・・
がく然

FullSizeRender (08F)

こんなにも遅かったんだ~
あれだけ必死に走ったのに~

この後も必死についていったけど
タイムは6分前後・・・・
くう~~~~
まあ、4日目だから仕方ないか・・・
と自分を慰めて
4日も走るなんて偉い!と自分で自分を褒めて
明日も走る!



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プロフィール

くじら

Author:くじら
50歳主婦です。神奈川県在住。走り始めて10年・・・これからも楽しく、時には苦しく走り続けたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

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